银屑病补什么最好

银屑病是一种慢性、复发性皮肤病，治疗过程可能需要长时间的调理和补充营养。饮食方面，患者应该注重营养丰富、易消化、有利于皮肤修复的食物，以达到调节身体机能、增强抵抗力的目的。

一般来说，银屑病患者需要补充以下几种营养素：

1.维生素D

临床研究表明，银屑病患者体内的维生素D水平常常偏低，而维生素D可以调节人体免疫功能，促进钙的吸收、利用与代谢，有助于减轻皮肤炎症和促进伤口愈合。因此，患者应当在遵循医生建议服用维生素D制剂的同时，在饮食中多吃鱼类、蛋黄、奶制品、紫菜等富含维生素D的食物。

2.omega-3脂肪酸

omega-3脂肪酸不但可以降低身体的炎症反应，还有助于改善皮肤状况和保持皮肤的健康。研究表明，在银屑病治疗中，下鱼油、橄榄油、芝麻、杏仁等富含omega-3脂肪酸的食物可以协同维生素D发挥更佳的疗效。

3.锌

银屑病患者常伴有锌缺乏，而锌是一种丰富的微量元素，与人体免疫系统的正常工作密切相关。患者应当尽可能多地食用像肉类、牡蛎、海藻、豆类、坚果等富锌的食物来提高身体的矿物质水平。

4.维生素C

维生素C在身体中起到了抗氧化、调节免疫、促进胶原合成等多种重要功能，可以有效地帮助皮肤恢复健康。患者可以多吃新鲜的水果、蔬菜以及含有大量维生素C的菜肴，如柑橘、橙子、草莓、菠菜等，以增加维生素C的摄入。

总的来说，银屑病患者应该在保证综合治疗的基础上注意良好的营养，根据医嘱进行针对性饮食的改变，从而在内部帮助皮肤恢复健康，提高治疗效果。