缺锌与银屑病

缺锌与银屑病

缺锌是一种在银屑病患者中常见的营养不良，据研究，全球10%至15%的人口存在此类营养问题。锌是我们身体必需的微量元素之一，它在人体内的作用非常广泛，包括调节细胞生长、免疫反应、蛋白质合成以及DNA合成等等，由于银屑病有效治疗具有很高的要求，因此正确的补充锌对改善银屑病症状非常重要。

银屑病患者的锌代谢通常会受到不同程度的影响，好像银屑病患者的血清锌水平普遍偏低。据研究发现，缺锌可以导致免疫系统异常，从而加剧银屑病的症状。不过目前研究还没有明确证实缺锌和银屑病之间的因果关系，因为异质性因素的影响，我们不能断言缺锌是银屑病的直接诱因。

除此之外，锌还参与了银屑病的治疗。在银屑病的治疗中，维持锌水平的合理范围可以减轻症状和快速恢复皮肤的健康状态。根据多项研究表明，补充锌能有效地抑制免疫和炎症反应，减缓并消减银屑病相应的症状。同时，锌还可以调节渗透加剧，改善皮肤屏障功能，促进皮肤再生和修复。

总之，虽然银屑病的诱因和缺陷机制还不完全清楚，但提高人体锌水平是银屑病治疗的重要因素之一。建议银屑病患者在医生指导下增加锌的摄入，锌的食物来源包括肉类、海产品、全麦面包、坚果和豆类。此外，对于长期补充锌，我们还需要注重日常饮食观念的转变，以确保良好的营养吸收和维持绝对的安全性。